痛经吃山楂有用吗,还有哪些食疗

生病了，就要吃药，可是药物都是很苦的，那末可不可以找1些好的方法来代替苦涩的药物。事实上是可以的，有些人会问痛经吃山查有用吗？还有哪些食疗？

山查是瘀血型痛经患者的食疗佳品。这类痛经患者常在行经第1～2天或经前1～2天产生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛减轻或消失，且经血色彩暗，伴随血块。此时，可取完全带核鲜山查200克，洗净后加入适当水，文火熬煮至山查烂熟，加入红糖3羹匙，搅拌均匀便可。1般从经前3～5天开始服用，逐日早晚各食山查泥1羹匙，可以冲开水饮用，直至经后3天停止服用，1般会明显减缓痛经。

痛经的经典食疗方法，有以下几种供参考。

（1）玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

（2）乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经，并有和血润肤功效。

（3）姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

（4）益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

以上就是关于痛经的相干食疗介绍，希望对患者朋友们有所帮助，可以很好控制痛经的产生的。

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