更年期月经不调食疗方法有哪些

更年期月经不调食疗方法需要掌控，合适的更年期月经不调食疗方法可以帮助大家尽早的恢复，那末究竟更年期月经不调食疗方法有哪些呢?接下来我们就来具体掌控1下。

更年期月经不调该怎样调理呢?专家推荐以下饮食调理方法：

1、雄鸡冠2个，食盐少量，鸡冠煮熟，蘸盐吃，逐日1次，每个月3⑸次。适合于虚寒月经不调。

2、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

3、生山查肉50克，红糖40克。先煎山查去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

以上是对更年期月经不调食疗方法做出的分析，掌控更年期月经不调食疗方法是为了帮助女性朋友更好的抵制更年期月经不调，不让它来侵犯我们的身体。

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