痛经能吃香蕉吗

凡在经期前后或行经期间，出现小腹及腰部疼痛乃至全身不适，以致影响工作及生活，称为痛经。那末痛经能吃香蕉吗？据相干专家指出，香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性无妨多吃1些。

妇女在经期前后或经期出现小腹及腰骶部疼痛，称痛经。1般多好发于青年妇女或青春期少女。是妇科常见疾病之1，严重者乃至可以影响到工作和生活。 原来痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两种。

1、原发性痛经没有器质性病变，与植物神经功能紊乱及前列腺素释放有关。

2、继发性痛经则是由于手术、分娩、流产、经期剧烈运动等缘由造成女性生殖器官的炎症、粘连、子宫内膜异位症等病变而引发的。

在减缓期症状都时候，外妇产科专家认为，每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶，便可减缓乃至消除痛经之苦。另外一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，令人精力充分，并能减轻腹部疼痛。香蕉也是减缓痛经都佳品。

本文内容为转载文章，仅以信息传播为目的，不代表本网站认同其观点和立场。