痛经快速解决的方法是怎样的

痛经是1件很头痛的事情，很多女性朋友都对月经又爱又恨，不知道是该希望月经来还是不来好，因此她们都想寻觅医治痛经的方法。那末，痛经怎样办？快速解决的方法是怎样的？

其实，痛经也没甚么可怕的，快速解决痛经的方法有很多，例如：

1、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

2、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适当煎煮后服用，逐日1剂，早晚服。

3、推拿法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下推拿60～100次，再从左至右推拿60～100次，最后转圆推拿60次，以局部皮肤红润为好，逐日早晚各1次。

4、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。逐日1次。

5、针灸法：痛经前或发作时是针刺的比较好时机。选穴以脾经为主，血海、地机、3阴交，留针1小时。逐日1次，1～3次可止痛。连治3个月经周期可康复。

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