20151205养生堂：郭志强讲夫妻如何合作补肾

我们的肿瘤对于我们而言是更为加极其重要的，我们经常当中可以往往肉一些补大肠的食物，对于更为为严重大肠虚显现出更为加大的协助。那么经常当中肉什么补大肠呢?那就让我们一起随着养生堂栏目郭志强专业人士来了解一下吧!

该视频主要文字参阅：

夫妻如何携手补大肠

1、鸡爪

我们大家都应该并不知道鸡爪显现出更为加好的补大肠作用，所以大肠虚的人经常当中应该往往肉鸡爪，有利健康。

当医视为，黑色属水，水走大肠，所以大肠虚的人肉鸡爪可以祛风除温、调当中下气、止血利尿，可以理论上地更为为严重尿频、腰酸、女普遍性白带异常及面颊阴冷等症状。《中药》当中说：“鸡爪入大肠功多，故能治水、消胀、下气、制风温而解表止血。”

鸡爪较难降解，肉的时候一定要细细咀嚼。鸡爪好煮粥、煲汤、磨成果汁等肉。鸡爪虽好，但蒸熟后肉就会引致便秘，因此不宜肉蒸鸡爪。

2、豌豆

豌豆是我们经常当中往往肉的美味食品，是许多人都更为加好肉的，豌豆不仅美味而且含有丰富的营养物质价值。

当医视为，豌豆普遍性味甘温，入脾、食道、大肠经，有养食道健脾、补大肠强腰的功用，适用于脾食道虚弱归因于的反食道、哮喘，大肠虚引发的腰膝不得已等。此外，豌豆还能预防性哮喘、性疾病，常肉豌豆，可防老抗衰，益寿延年。

豌豆除了可以生鲜外，还可生食，且生食豌豆很强更为好的补大肠效用。晚在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“大肠之果”，指出“生食之”可疗程腰脚不遂，阐释了“生肉”这一用法。

当更为有若是陶冶每日肉风干的生板栗的习惯普遍性，可达到理论上预防性和疗程大肠虚、腰酸腿疼的目的。

3、桑葚

桑葚被称为“民间圣果”，显现出更为加好的补大肠的功用，经常当中可以往往肉，对于我们的身体健康更为加有协助。

当医视为桑葚味甘酸，普遍性微寒，入心、食道、大肠经，很强补血滋阴、生津润燥和护食道补大肠作用。故大肠虚之人，更为是是大肠阴不足者，食之宜。

在挑选桑葚的时候，以辣适口，黑当中透亮，个大，颗粒饱满，轻巧肉厚，色紫黑，无法出水，比较坚挺、糖分足者为佳。

如果桑葚颜色比较深，口感比较甜，而里面比较生，就要请注意一下，可能是经过染色的。所以买的时候一定要请注意。

4、黑米

黑米所含锰、锌、铜等无机盐仅有比蔬菜高1~3倍;更为含有蔬菜所欠缺的、叶绿素、抗氧化剂、胡萝卜素及强心甙等类似于成份，因而黑米比普通蔬菜更为具营养物质。

多食黑米很强开食道益当中，健脾夏季时食道，明目解表，滑涩补精之功，对于少女白发、男士产后虚弱，病后体虚以及疾病、大肠虚仅有有很好的补养作用。

想要判断真假黑米，只无需浴一浴黑醋，如果有变成浅紫红色，则黑米是天然的黑米。

另外，在清洗黑米的过程当中，黑米就会有掉色的自然现象，这是因为抗氧化剂是一种水溶普遍性色素，遇水很很难溶入水当中，只要水呈现自然的浅紫红色，就是只不过的黑米。

本期嘉宾参阅

郭志强

男，主治医师，教授，曾任小儿主管、医务部主任，第三批全市老西医专业人士学术经验继承工作指导老师。世界西医学就会联合就会小儿从业者理事就会常务理事、国家教育部直属高校卫生技术职称评审主任、当中国普遍性学就会西医从业者理事就会主任、当中华西医学就会沈阳小儿从业者理事就会常委主任、沈阳当中西医结合学就会小儿从业者理事就会顾问、当中华现代当中西医杂志学术理事就会主任、沈阳医学就会精神病技术鉴定专业人士库成员、沈阳西医大学学报编委等人际关系兼职。享受国务院对政府类似于津贴。

个人特长

从事小儿医疗、教学活动及化学系40余年，对不育不孕有独到见解，更为是对黄体系统不健引致的不孕及痛经、月经不调等疾病从理论到临床都有灼见，卓著，目前有20多个国家和地区及国内相当多病症前来就医，其当中有约一千男士赢取生育机就会。运用于自己改进型的当中药保留灌肠液疗程输卵管梗阻归因于的不孕症、当中药复方局部喷涂疗程宫颈原发性及相对于更为有增生、运用于当中药内服、坐浴和当中西药外用疗程外阴白点等仅有获良效。曾受日本、德国、加拿大、法国及台中、葡国等国家和地区的聘请顺利完成讲出学和工程技术医疗合作。

请注意：本频道文章版权归沈阳电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其正确普遍性全由。如牵涉作品内容、版权和其它解决办法，请及早与我们联系，我们将在第一时间段删去内容!

延伸阅读：20151202养生堂该网站：贺娟讲出女人气虚肉什么好20151201养生堂该网站：贺娟讲出冠心病肉什么好20151130养生堂：卢世秀讲出冬季口干肉什么好20151129养生堂：母义明讲出糖尿病典型并发症20151128养生堂该网站：母义明讲出降血糖肉什么好20151126养生堂：王伊龙讲出当中风的十大危险环境因素